豆腐海带汤能减肥吗(豆腐海带汤要怎么做好吃豆腐海带汤要哪些材料如何做豆腐海带汤)

大众日报   2023-07-29 13:57:18


(资料图)

1、  工艺:煮 口味:咸鲜味

2、  主料:豆腐(100克)

3、  辅料:海带(鲜)(20克)菠菜(50克)

4、  调料:盐(3克)香油(1克) 味精(2克)大葱(3克) 胡椒粉(1克)制作工艺

5、  将豆腐切丁,菠菜切段,海带切丝;

6、  锅内放入开水,加豆腐丁、海带丝、葱花;

7、  水沸放菠菜;

8、  煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香油即盛入碗内。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。